本课程旨在为大众提供一个中医药教育平台。 包括食疗、穴位按摩、八段锦和冥想。学员还将能够识别常用的中草药,并描述针灸的核心原理。
阐述中医的基本理论,并与西医的原理进行比较。 运用食疗、穴位按摩和八段锦等方法,根据体质制定自我保健计划。